Prüfungsängste überwinden! Souverän Präsentieren!

Prüfungsangst! Kennst du das? Ein flaues Gefühl im Magen, zittrig feuchte Hände, ein Kloß im Hals und das Gefühl nichts mehr zu wissen.

Dem muss nicht so sein. Du kannst das ändern!
Dein autonomes Nervensystem spielt dir hier einen Streich. Ähnlich einer Panikreaktion führt es dich auf Grund einer stressbedingten Überbelastung in einen emotionalen Kollaps. Blackouts können die Folge sein.
Das Phänomen der Prüfungsangst zieht sich durch viele Bereiche, egal ob du Schüler, Student oder berufstätig bist. Es kann jeder davon betroffen sein.

In der Zusammenarbeit mit Menschen, die unter Prüfungsangst leiden, stellte sich in über 90ig % der Fälle ein positiver Lernerfolg in Form von bestandenen Prüfungen ein.

Lernziele:

  • Lerne in dieser Situation ruhig und konzentriert zu bleiben und  profitiere davon dein Leistungspotential voll abzurufen.
  • Lerne eigene und fremde Erwartungen in Balance zu halten, Versagensängste zu kontrollieren und auf dich selbst zu vertrauen.
  • Lerne souverän zu präsentieren. Authentisches Auftreten, emphatischer Umgang und bewusstes Atmen sind entscheidend.

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